Isnin, 20 April 2015 {0} | Leave a comment ? hyep. assalamualaikum! hari ni satu rejab. ada lagi lebih kurang 56 hari sebelum ketibaan bulan mulia; bulan ramadhan. so, hari ni aku puasa. actually, dah berapa lama plan nak puasa sunat dulu lah, nak puasa ganti lah.. hari ni jugak baru aku buat. //ceh as you know, aku kan ada resdung. and maybe aku ade post nasal drips. entah la. aku just feel like theres so much phelgm in my chest. and sepanjang hari ni, ntah brape kali aku gi sinki untuk settle / keluarkan discharge ni semua. faham tak? aku nak citer yang fasting is a good way to detox. lega sikit dada ni. aku sebenarnya nak beritahu korang. pentingnya berlatih puasa dari sekarang. terutama sekali yang ada masalah resdung tu. dan juga mereka yang ada masalah alergi, asthma, jerawat. hari pertama aku puasa ni, dah keluar macam2. cuba bayangkan kalau hari pertama ramadhan nanti.. ada banyak phlegm keluar dari badan korang. tak selesa tau. certain people perut terkejut sebab selalu dulu makan setiap masa.. tetiba tak makan, gastrik lah apalah.. so prepare from now. or at least start 2 weeks before ramadhan.. tak perlu puasa straight setiap hari pun. just prepare yourself. actually, nak buat post in english for the benefits of those who are struggling with post nasal drips, sinusitis, allergi.. those non-muslims who are searching for alternatives but then, i lost my words. sorry guys. i feel really awkward right now. so, ciao. wassalam.. Label: health |
