Sky light
me, my health + period chat/tips for you alls.
Isnin, 6 April 2015 {0} | Leave a comment ?

STRICTLY INAPPROPRIATE FOR MALES AND X-GENDERS.
hei, hye.. assalamualaikum..

beb. hari ni hari last aku "cuti". aku x tau la kenapa, tapi aku rasa tak selesa sangat kat tempat "tu". seriously aku pelik sebab.. dah nak abes kot..!

eh, korang tengok tak abpbh hari tu?
haha, aku ushar dgn kakak aku. macam2 benda kitorang enjoy dpan tv tu.
tapi yang slack nyer. sebelom tu, time makan malam.. aku tersalah makan.
abang long aku belikan roti naan. masa aku bukak pembungkus roti naan tu. aku dah dapat rasa yg aku x sepatutnya makan benda ni. aku dapat rasa macam kulit aku mula gatal cam meremang gitu tapi dia jadi gatal. bukan sebab sejuk. tapi bukan selalu kott makan roti naan. aku tanye lah abang ipar aku tu, sebab masa tu akak aku dalam bilik air. dier kata itu maybe terkena ayam tandoori. *ayam tandoori..?* time tu aku tak dapat bayang lagi rupa ayam tandoori, aku pi bayang ayam rempah. //chiett. pastu aku pon dgn penuh wasangka + takut, aku makan gak roti sedap yg bernama naan tu. then dada aku start gatal. and so is my ankle.. aku perhati yg time alergi tangan aku dah tak gatal dah, tapi pergelangan kaki tu yang gatal.... seriously, allergy and eczema is so vengeful. dier hilang dari satu tempat dier muncul tempat laen plak.
but then aku pikir, kalu epsom spray tu buleh tolong yg kat tangan.. baek buat mandi. seluruh badan terus. mana lagi dier nak damage enn? w'ever.
aku cakap dgn kakak aku yg aku kegatalan. then akak aku try roti tu and dier kate mmg rase pedas2. katanya maybe rempah ayam tandoori tu kott. omg!!
aku cam, ok takpe lah.. sekali sekala. maybe gatal lebih sikit sebab makan banyak makan ayam dua tiga ari tu...
but then..
masa tengok abp, aku jadi saket kepala. saket kat ubun2.. aku tak tau la klu itu migraine. tapi selalunya aku kaitkan saket kepala ni dengan darah rendah (hypotension). i tried to lie down but it didnt help. saket tu maseh ade and dier bertambah seiring waktu. //ceh, ayat.. mmg rasa cam ughh..
aku suppress saket tu dengan senaman tangan. korang tau kan yg genggam-lepas genggam-lepas tu. yg tu la. aku mmg selalu buat tu utk tahan saket. its just for distraction. aku ada gak cari limau nipis. air limau suam is a good natural antihistamine.
aku stop minum gingerade. masa first day period tu aku buat and minum. tapi tiga hari berturut2 darah aku berketul2. tak tau silap kat gingerade ke silap hari sebelumnya aku buat workout. so aku try minum susu kambing yg kakak aku beli pagi tu. perh, pedih perut plak..
habes je abp aku tak tahan aku terus ambek sesudu kecik garam aku telan. pastu aku rasa saket dada. seriously macam dada tu tetibe kembang. weyh korang jangan kelaut pulak pikiran. we are talking about chest okay! rasa cam saket jantung pon ade.. tapi tak lah.
aku terus naek bilik and paksa diri aku tido.

this is story of my maybe-anaphylaxis experience. ughh. esoknya, bgn lambat. tak kusangka

so. memandangkan tadi first dah mention pasal period. so aku nak sambung citer pasal clothpad.
   first sekali aku nak cakap dgn korang, aku recommend clothpad ni bukan sebab dier terjamin dari bahan kimia ke apa. becoz limau tu sendiri kimia, air liur tu kimia, garam(NaCl) tu kimia, air(H2O) tu kimia.. so apa kau nak cakap? takmo bahan kimia lansung? jangan makan, gi mam**s. haa, kasarnya bahasa =="
aku just nak kongsi benda ni becoz ada banyak good reviews dari pengguna diorang yg dah berlambak pon sekarang. and lagipun aku ada isu sket dgn disposable pad ni...
   second, kalu korang berminat dgn clothpad ni. and nak belaja cara guna, cara jahit sendiri, cara cuci, cara jaga and all. boleh la beryoutube ke sini-->preciousstarspads dier ni baya2 aku. aku respek giler dgn dier sebab dier ada penyakit and dier still buleh buat such blog and company.... omg. but yea, dier orang UK beb. kalu tak paham pi je la tanya kat pakcik google. or layari snowdrop.com.my
   third, korang tahu tak pasal ovulation and fertile window dan kaitan dier dgn keputihan?
keputihan tu.. asalnya aku tak tahu sangat yg itu ada kaitan dgn penyakit. pengalaman aku, aku selalu ada this thick and slimy and whitish discharge hampir setiap bulan. lagi2 bulan yg aku blue habes.
hari tu masa abang ngah aku promote bioseleza dier citer la keputihan tu camne. //blush buat malu aku je dier nieh. then aku pikirkan yang aku mention kat atas tadi tu penyakit. dah rasa cam nk gi jumpa doktor. tapi dulu ade je kawan aku kata yg keputihan tu mmg sistem badan kita. then bila aku buat homework dgn pakcik google baru aku tahu.
actually itu petanda ovulation aku. ceh, patut blue je kn??
ada jugak aku baca yg irregular period is not supposely means that your not normal. haid tak sekata, apa orang panggil.. tak teratur, tak semestinya buruk utk kita. aku ade install satu period tracker app ni, dier asyik ulang je kenyataan yg badan kita ni tak semestinya ikut aturan tu. "your body is not a clock!" katanya. so macam aku ni, masa sekolah dulu kitaran haid aku cam tau? 33, 21, 44. pastu sambung balek 33, 21, 44. haa, dier awalkan pastu dier lambat balek. tapi the thing is aku dapat recognize gak la camne. so aku xlah serabut sangat kalu dier tetiba je. //dulu ade zaman malas, aku tak note down tarikh period so aku agak2 je bile kena.  tapi actually serabut je bila period terasa lambat sangat datang.. =="
so actually, period ni sebenarnya dier kait dgn seluruh hidup kita. pemakanan, kesihatan, bersenam ke tidak, keturunan.. and all.
sekarang ni dah habes sekolah, aku dapati kitaran haid aku berubah.. ntah la...
keempat, so tadi dah mention period tracker aku nak perkenalkan korang la ni.. gunalah period tracker utk tulis segala symptom pms korang. senggugut ke ape ke. and hari2 yg ade keputihan. mane tahu korang ovulate? nanti dh kwein sng nk tgk plan nk beranak. haha.
aku rekemen nie.

yg ade logo nie. name dier ladys calendar free. comel. boleh tukar sypmtom ikut keperluan kita. and yg paling aku suka, ade symptom chart. but kena login.
but unfortunately, aku gune nie.

comel gak. boleh tukar symptom tapi xde symptom chart. aku ade request function ni hari tu. baru je. and disebabkan banyak gile data aku dekat period calendar ni, so aku pon malas la nak bertukar.. gahahaha. lagipon xperlu login. yg ni ade bhasa melayu punye function. lain2 period tracker pun ade gak kott pilihan bahasa nie..
korang boleh la try lain2 punye period tracker. berjuta2 lemon lambakan app ni kat appstore. cuma nk try kene install la, tgk gamba je xbest..
fifth, aku nak perkenalkan satu kaedah. freebleeding namanya. kaedah ni membuatkan kita tak perlukan pad lansun. tapi susah sket la nak kuasai. caranya ialah blaja kawal vaginal muscle supaya boleh kawal bukaan dan aliran darah. omg cambest kan. tapi kalu orang yg slalu cramp xyah berangan la. senang sangat nak kawal muscle tu eh?
tapi di sini ade khilaf. //ceh, ayat. org slalu salah faham freebleed ni sbgi just bleed dekat baju tanpa pakai pad. preciousstarspads terangkan kat aku sepertimana yg aku sebutkan tadi. tapi. period kali ni dah dua kali aku tak pakai pad tau. sebab weyh. first aku buat becoz pad dah penuh, cadang nak mandi tapi melekat jap kat fon. so aku biar je dgn panties tapi aku lapik kain batik la. rasa sedap je.. dalam 15min gak la aku dok camtu. xbocor pun. aku ni bukanlah deras sangat darahnya. so kotorkan je panties tu jap, time mandi kita mandikan dier sekali. simple.
kali kedua aku buat, sekarang nilah. sebab tak selesa dgn padnya. ntahla.. padnya cam berlengas. tp period dh nk abes sbb tu aku brani buat.
the thing is aku mmg bukan jenis berdarah banyak. korang yg jenis darah sebaldi tu, silalah berangan je ye.. korang sape mampu try, try la. syokkk. hahahaha

so, tu je kott aku nak membebel pepagi buta nih. wassalam.
PS ; nampak tak yg aku ni sebnanye tgh semangat gila dgn clothpad..?

Label: , , ,




boils.
Rabu, 18 Mac 2015 {0} | Leave a comment ?

hyep. assalamualaikum

hari ni aku nak cakap pasal boils.
korang pernah tak timbul gelembung kat kulit korang? manamana bahagian lah.. kalu ada air dalam dia. itu namanya boil. ada jugak yang dipanggil hive/urticaria. aku selalu kena la sebab aku kan eczema gitu.

aku nak letak gamba. tapi takde yg sesuai pula. hati2 la kalu korang google image. takut muntah pula.



aku ada hidrosis eczema. dengarnya selalu terjadi kepada perempuan. hmm *angkatbahu* lebih kurang macam ni lah.. kalu hari2 yang tak tahan tu aku letak ais. tak rasa gatal. baru la buleh pi tido.
tapi selalunya aku sapu krim and spray gune salt spray tu.



hasilnya bile aku dh spray, dh sapu krim.. esoknya terus je air dalam gelembung2 tu hilang. macam dh nak sembuh.. hebat tak? sehari je..

pernah. aku ade boil kat lutut. aku pon tak pasti knp dier ade. saket betol mase tu. stres aku dibuatnya. pus die dh la kuning. pus tu panggilan utk cecair dlm dier.

dh beberapa hari aku sapu antiseptik. akhirnya aku dah tak tahan aku ambil jarum aku pecahkan and aku urut bagi keluar segala pus. omg, banyak dan pekat juga.. alhamdulillah lepas tu legaa...

... abc .. apa yg aku nak sampai kan sebenarnya eh? =="

anggap je lah aku sharing pengalaman dengan korang.



aku akhirnya buka wassapp semula. setelah bermingguminggu juga tak mengadap smartfon. bosan tahap apa ntah.. orang kata kalu hidup sehari tanpa fon kita buleh nampak berapa masa lapang yang kite ade. tapi bagi orang yg hidupnya kosong macam aku. tak reti buat keje satu hape pon... akan nampaklah betapa kosongnya hidup... //hmm betullah tu kan..?

macam-macam yg aku terlepas. cerita kematian ibu kawan aku.. tazkirah sharing2 diorang.. info apa yg patut.. haih...

nampak sangat aku ni tak hargai kawan. kawan takde kate lonely, kawan ade kite lari.. adoii.

k lah. maleh nak bebel panjang. kbye, wassalam!

Label: ,




cre nk jge eczema
Jumaat, 14 November 2014 {0} | Leave a comment ?

Assalamualaikum

Okeh. Dulu aku banyak buat entri pasal allergy kan.

Kali ni aku nak citer cara aku take care tangan aku supaya cepat baik.

First of all, elakkan allergy trigger korang.
Kalu allergic pada makanan kurangkn makan bnda alah tu or stop terus. Klu trigger nye sabun pakai lah glove or terus x payah buat kerja2 yg pakai sabun tu. Kalu tdesak cari lah sabun yg ade mild pH.

Secondly, moisturize.
Ini ialah yg paling penting skali.
Elakkan penggunaan losyen sebab chemical die boleh jadi allergy trigger.
Gunakan minyak zaitun or lebih baik lagi minyak kelapa dara (vco). Dua ni memang terbukti membantu utk mndptkn kulit yg cantik. Mungkin terasa leceh sebab berminyak tapi actually kalu dh dibiasakan dia jd convenient jugak.

Third, kalu korang gune losyen jugak mungkin korang akan kena fungi infection.
Or kalu korang menggaru (ade boil tu gatal gile kan) and ade luka2.
Sediakan krim antiseptik. Krim bukan cecair dettol tu. Menjerit nanti. Krim utk halang jangkitan lah obviously.

Last sekali, letak lah madu.
Bile kulit tu dah kering tkde byk2 luka yg pedih2, boleh lh sapu madu asli supaya kulit tu cepat tukar yg baru.
Sebaiknya gune madu asli sebab kalu gune yg dah campur gula akan terasa sangat melekut and kasar (gula kan). And semut lg senang dtg.
Balut utk elakkan madu tu melekat kat permukaan lain (lantai, keyboard, penyapu) kalu tak balut pun okey je.
Best buat waktu malam sbb kite nk tido and tak byk bergerak.

Ps: ini bukan utk yg teruk gile punye eczema. Aku cume kena hand eczema jer.
Diingatkan eczema ni sgt pendendam. Kdg2 bile die hilang dr satu tmpt die muncul kat tmpt laen pulak. So JANGAN GARU. Letak minyak utk moisturize kan die supaya gatalnya kurang. Okey..?


Label: ,




kulit & alergi
Sabtu, 22 Februari 2014 {0} | Leave a comment ?

bismillahirrahmanirrahim.
tak sangka pulak minggu ni boleh blogging lagi. hehe
sekarang ni 0235. sebenarnya sampai rumah tadi 2355.
tapi sebab terlupa nak cakap apa so melencong dulu tempat laen.
puas hati bila dapat download banyak lagu masuk pd (pendrive) tersayang. hehe
nak sambung setia cinta tapi macam hampeh.
tadi hampir tertidur sambil browsing cerpen lama.
ceh, sendiri tulis sendiri baca sendiri sentap.

okeh. kita masuk topik kita yerp.

aku nak promote ni..
aku kan ade allergy dekat chilli.
dan kebanyakan makanan kat malaysia ni chilli-based. #terutamanyanasilemak! TT
and so aku sangat menderita. tangan aku jadi macam ni :

most eczema comes from allergy

hampir. tapi part kuku tuh takde la.
dari form 2 lagi. dulu ada kat 7/10 jari. sekarang ni 4 jerp. #smilinglikejoker
sumenya berkat usaha dan doa yang istiqamah.
aku tak se-advance orang lain. tak serajin orang laen. so aku tak tangkap gambar perubahan yang sepatutnya aku nak tunjuk kat korang. #akupemalasnomborsatu.
dulu aku try benda ni :


aku tak ingat aku pakai yang mana. tapi yang aku pakai warna biru. lotion. bau dier wangi. rasa macam nak makan.
aku pakai time2 nak pmr. masa dalam dewan periksa pun aku boleh selamba sapu lotion tu kat tangan. #macamtaksenonohkan?
dalam 3 bulan camtu, tapi tangan kanan aku tak tahan. ada rasa gatal.
so, aku pun berhenti.

pastu bapak aku paksa aku pakai yang ni.


nampak tak? untuk kurap. sampai hati bapak aku kan?
tapi lepas tu tangan kiri aku dah baek. cuma tinggal kesan hitam jerp sket. #angkatkening

aku tak suka pakai tu. sebab leceh. kalau tak silap, aku sapu minyak zaitun and minyak kelapa dara gak time tuh.

    

minyak kelapa dara macam susah nak dapat stok. and minyak zaitun tu pulak mula bikin gatal. maklumlah, minyak rambut jerp.
pernah jugak aku letak madu. tapi rasa leceh.

sekarang ni aku pakai vaselin. hasil memang memberangsangkan!!


jari aku yang hitam tu mula jadi warna pigmen yang asal. hehehehe. aku gembira giler. and aku tengok ada junior aku ni pakai vaselin gak. dier letak kat bibir dier. sebab dier ada alergi apatah yang menyebabkan bibir dier selalu kering. pastu aku pun ambik inisiatif letak vaselin kat seluruh muka. kadang2 aku tak letak jugak. becoz aku takut kulitnya rindu nak ke oksigen.
sebab benda ni petrolatum aka petroleum jelly. utk maklumat lanjut here & here .
hasilnya, hidung aku yang panda giler disebabkan rentas desa time form 3 mula sekata balek tona nyer. hahahahha. bangga! #hidungtinggi.

tapi aku tak berapa suka pakai minyak kat tangan. susah nak pegang barang. habis berminyak spek aku!

and tadi akak aku syorkan benda ni :


aku baru try tapi aku dapat rasa yang dier lebih baek dari buds yang aku gune time pmr dulu.


tapi yang aku bace, cara terbaek nak elakkan alergi ialah elakkan trigger alergi tu sendiri. yakni in mycase, jangan makan chilli. sedih kan? tapi thats the most mujarab way.
#dah mula nak rojak dah.

okey lah. itu jerp.

sebnanyer nak promote ms vaselin tu jer kat korang tapi end up cerita panjang berjela pulak.
sorry and thanks for reading.

pasal petrolatum and alkohol, aku nasihatkan korang banyakkan tanya en google tentang apa saja yang tertulis kat barang kosmetik yang korang gune. jangan nanti menyesal pulak sebab tak ambik langkah berjaga-jaga and terlebih dos .

wassalam !

Label: ,








CREDITS
Themes by Apis
Sidebar by Wana
Backgrounds : Nana
Others : Wanaseoby