-this is no medical advice, just talking from experience as an allergy sufferer myself-

Bile org cakap pasal resdung, or pantang makan samada yg melibatkan gatal atau asthma atau migrain.. Macam2 benda aku nak cakap. Tapi aku xperlu cakap banyak2, sebab hakikatnya dia sendiri kena belajar pasal ape yg dia boleh atau xboleh. Setiap orang merasa sakit yg berbeza tahapnya, walupun nama penyakitnya sama.

Bile orang cakap kesian kat aku yg nampak macam semua benda aku takleh makan...
Aku xterkata apa, walaupun sepatutnya aku explain kat dorg pasal condition aku.

Actually,
Jenis allergy aku.. More based on frequency more than quantity..
Sesetengah org yg lain, makan sikit pun dah kena cari ubat, cari hospital..
Tapi aku.. Asalkan aku tak menghadap setiap hari, insyaallah aku okey. And also make sure aku avoid time aku stress, physically (like musim sukan or musim orientasi) or mentally (musim study etc)

Mak ajar aku satu benda.
Selagi buleh makan, makanlah. Kalau xleh tu, sabar dulu nanti makan kat syurga.

Well, allergy ni (and actually most penyakit) berkait dgn mental dan emosi.
Means kalau kau slalu negative thinking, moody, stress,, jangan mimpilah nak baik cepat.

Suatu masa dulu, aku takleh makan satu apa pun. Cili, yg mmg on the top list to avoid.. Telur, ayam -kata org berkait dgn resdung. Roti- gluten. Peanut butter, chocolate,
sayur2 sejuk - kata org bawa angin..
And list goes on.
Kau rasa apa yg aku makan time tu?? Aku pon xingat dah wei.

Macam mana aku overcome?
Restraint people, time kau tgh sibuk badan pun stress tinggal kan lah semua benda. Aku ingat ade satu time tu aku makan bubur atau sup je, lebih kirang tiga bulan kott aku makan macam ni..
Kalau teringin sangat, makanlah.. Tapi beringat, jangan makan banyak, dan jangan makan berturut-turut (semalam dah makan, hari ni makan lagi, esok makan jugak) Sayang, awak tak kesiankan perut tu ke?

Mmg banyak benda yg aku avoid. Like, at the time aku cuma banyak makan nasi dgn daging atau telur sahaja.

Tapi bile kau dah tenang,, dah balik rumah, dah cuti sem... Well, mestilah nak makan masakan mak ye tak?

//eippakulupaapaakunakcakapttgmulaintroducebalikalergenkau...

Sikit2 la kawan. Mula dgn makanan yg paling ringan dalam list alergen kau. Perhatikan quantity dan frequency.. Agak2 hati senang badan pun ringan je terima benda tu.. Proceed next level..
And then define balik, makanan mana yg boleh, mana yg boleh in moderation, mana yg langsung tak boleh.

Skrg ni, aku okey je kalau makan telur, ayam even setiap hari.. But aku still pilih sayur.. Avoid peanut.. Milk, cheese, ice cream (lactose intolerance) aku ambik paling bnyak 2xseminggu -selalu avoid juga.. Cili,, hmm still a.no-no,, memandangkan org masak nasi goreng selalu letak cili, aku bertahan je,, like selang dua hari makan yg xde cili.
Seafood? Mmg xmakan hari2 la weii, dah sahih keluarga aku xmakan, i should avoid too, sekali sekala la kan.... Roti? Aku mmg kurang makan roti, so setakat ni belom try lagi makan roti sebanyak tahun lepas

Ni dah masuk hostel semula,, jenuh nak fikir apa aku makan semalam dan apa aku nak makan esok.

Ps, nak tahu knp aku mkn bubur dan sup saja boleh baikk?  Sebab kolagen--> xreti nak cerita pnjang, korang boleh google ttg GAPS diet and ttg leaky gut.

Post ni aku merapu meraban tgh malam. Aku bukan doktor, sekadar bercakap dari pengalaman.

Satu lagi, bile seseorg tu tgh nak mghadap apa yg dier alergik, jangan lh dihalang sangat sedih dier.. Ingat kan je, kau boleh ke mkn ni? Kadang2 bila dia kompiden, okey je.. Kalau dier gatal jugak,,, boleh korang nk cakap padan muka tp plis still support dier, bantu dier, beri dier ruang.. Supaya allergy reaction dorg boleh lega.

---

--nothing much, just mocking myself--

Turning a green new leaf
Is not that hard,
But still needs generous amount of sunlight
For it to stay healthy and green

Actually, not every leaf is green.

The colors are green, blue-green, red, yellow, orange, and grey.
Those are the variety.
And yet you rigidly think green
And force the wilting leaf to turn back into green

Why?

You know its not hard
You tried hard
But your effort doesnt pay
Cause you havent tried hard enough
For the other part of your mission.

//willpowerisntyoursinthefirstplace

#pray

Will you? Try it again? For better results?

-- realize - renew - restraint - repent --

---

Fikirkan nak mula menulis kembali. Supaya hati boleh meluahkan lebih banyak gambaran perasaan, pengalaman dan harapan serta impian.

Hyep, assalamualaikum.
Hari ni aku moody sangat. Sejak semalam lagi. Mungkin lah sebab penat .. Atau mungkin juga swbab sakit puan.
Chiett, kalau nak citer pasal hormone.. Mmg xjadi la.. Sbb article yg aku subscribe sume citer pasal cutting back on sugar, tapi teganu ni sume makan manis. Lagipun, aku takut juga kalau low blood sugar.
And mostly progesterone xjalan sangat bila banyak adrenaline and stress hormone yg terembes.
Ahhhh terima sajalah kenyataan. Sesi penyesuaian diri ni .. DAUNTING!
My my my... Otak pun dah bersepah.

Jap bile sebut otak bersepah.. Keadaannya tu sama macam
-bilik bersepah ; ruangan dalam otak tu yg tak terurus, atau
-buku bersepah ; otak tu yg bersepai kat lantai. Ngeri.
Ahhahaha, *awkward laugh

Need a place to cry.

But should not worry people around me.

Dang it!

---

Asdfghjkl, bertuah punya budak !!

Hyep, assalamualaikum.
Sorry kerana memulakan post dgn sumpah seranah tak bertauliah.

Hari tu aku janji dn korang nk update kisah u enn?
Perghh...
Aku kat sini berjalan nak pergi kelas, boleh tercabut kaki.. Kitorang sini ada satu laluan yg mmg sejak dulu guna laluan tu kalau dari asrama. Aku track time enn, kalau aku jalan laju style macam akak aku cakap style budak kolej,, itupun dah 12min aku berjalan. Kalau jalan lenggang mahunya dekat 20 min baru sampai kelas. Kalau lalu time solat zuhur tu... Haihh, jangan kata baju dgn tudung, beg aku pun ikut basah sekali.
Aku ada fikir nak kurangkan ulang alik dari bilik ke kelas, means nanti between classes aku stay la area kelas.. Lepak surau ke enn...
Minggu lepas aku dok berjalan serata kampus, akhirnya bila dah hujung minggu kaki aku ni mmg mintak urut.
Aku baru nak picit skit, baru je letak minyak dah jerit dah.. Punya lah sakit...
Aku ni pun xtau la nak jadi apa.. Menjadi2 aku menjerit...
Pastu tercirit pulak masuk angin..

Pulak lagi memenatkan, cuti raya ni straight je aku balik kampung dgn perut belum baik betul lagi, dgn kaki terasa cucuk2 lagi..
And kat kampung pulak.. Nenek aku demam, balik2 bapak aku suruh aku urut... Aihhhh
Buat pulak persiapan kenduri raya korban..
Masyaallah..............!!!!

Balik dr kampung, tido kat umah dlu.. Tapi aku xdapat nak tido pulakk... Tido sejam je, pastu berkejar nak ke kelas pukul 8.. Uishhhhh..

Kelas dua hari ni kena tough sikit, hujung minggu balik mintak mak bawak pi urut... 💆💆💆


Bersambung lagi bebelan aku di lain hari. Wassalamm...

---

Teringat pula, suatu hari di zman spm dulu..
Soalan cepumas dari cikgu aku si penjebat tuah.

"Apa sebabnya kamu menulis? "

Terdiam aku dibuatnya. Lagi ditenung penuh fokus oleh dia dan seisi kelas. Aku yang mentah hanya menjawab tak tahu.

// dan kini aku tahu, "tak tahu" itulah yang menjerat aku di takuk lama.
// maaflah kerana terlalu pasif dalam berkomunikasi

Dan ironi, kini, di setiap waktu aku merenung kanvasku (ceh, padahal buku conteng murahan je)
Aku jadi tak mampu untuk seperti dahulu. Menggoreng cerita melamun khayal. Hanya sebaris dua.. Haihh
Mungkin kerana "writers block", ketandusan idea, tak punya idea besar untuk diperbesarkan.. Hanya fikiran kecil yang menyepahkan ruang fikiran.
Jadi itu yang kuluah dalam sebaris dua ayat.
Ringkas.
Mungkin punya maksud yg tak terluah.. Mungkin juga sekadar sampah.. Dan terkadang merepek taraf falsampah.
Mungkin...

Mungkin..

Eh, apa sebenarnya yang ingin aku sampaikan?



Oh, sekadar merindu.
Merindu waktu dulu.
Zaman yg kononnya gemilang.
Yang entah ke mana menghilang.
Mungkinkah untuk aku menggali semula.
Atau mungkin bina yg baharu sahaja.
Yang pasti, aku tak ingin dan tk sanggup untuk berhenti.
Berhenti dari apa?

Jeng jeng jeng.

Creativity is awesome.


//credit to dear UUA

---

OLDER POST

NEWER POST